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2、将各种丸子装入盘中待用。将豆腐皮，粉条清洗干净，装入盘中待用。热锅放油，放入葱花，姜片，辣椒油，豆瓣酱炒出香味来。放入小白菜翻炒均匀，将小白菜炒至断生。放入各种丸子，加入精盐，五香粉。翻炒均匀，放入粉条，豆腐皮，少许清水，稍微煨一下，至菜烧熟，最后加入味精调味。

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民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人历来对食材非常讲究，你是食材达人吗。小编已为您准备好了《超有营养——大白菜海鲜大杂烩》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。大白菜半颗，五花肉适量，墨鱼10条，豆腐半斤，粉条适量，。盐两勺，味精一小勺，大料一个，葱花适量，豆瓣酱一小勺，。

超有营养——大白菜海鲜大杂烩的做法步骤：。大白菜切丁，我家人多所以用量稍多一些。五花肉切片（我家没有五花肉了，所以用的精肉，精肉要切丁,还是五花肉要香）大煸炒一下，最好煸炒到肉成金黄色为好，加肉生抽，一小勺豆瓣酱炒香，再加入葱花、大料炒出香味。加入大白菜翻炒一会，我的习惯是这个时候加两勺盐，这样大白菜好下水，多炒一会炒到大白菜7成熟。

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潮汕咸菜算是我比较喜欢的一种咸菜，不怎么酸，但吃起来很脆，个人比较喜欢地都牌，炒鱿鱼，墨斗，五花肉，都很不错，就算拿来配白粥也是很好的选择。潮汕咸菜炒墨斗须怎么做才会好吃呢。下面是学习啦小编为大家整理的做法，望大家喜欢。潮汕咸菜炒墨斗须的食材。咸菜切片，葱切段，姜切丝。锅里下水，下少许的盐，下墨斗须汆烫。

炒锅下油，爆香姜丝。倒入汆烫好的墨斗须。快速炒匀后加入适量的胡椒粉。潮汕咸菜炒墨斗须小贴士。这道菜要大火快炒，炒太久咸菜变软，不脆就不好吃了。炒的时候不用再加盐，有咸菜汁盐份就够了。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

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